🏠홈› 건강 계산기› 정상 체중 계산기

계산 공식

정상 체중을 계산하기 위한 공식은 성별에 따라 다릅니다:

• 남자: 정상체중(kg) = 키(m)의 제곱 × 22
• 여자: 정상체중(kg) = 키(m)의 제곱 × 21

개요

정상 체중 계산기는 사용자가 자신의 키와 성별을 입력하면 해당하는 정상 체중을 계산해줍니다. 일반적으로 정상 체중은 건강을 유지하는 데 중요한 요소이며, 이를 통해 자신의 체중 관리를 도울 수 있습니다. 과체중이나 저체중이면 건강에 문제가 발생할 수 있으므로 정기적으로 확인하는 것이 좋습니다. 🏃‍♂️💪

사용 방법

정상 체중 계산기를 사용하는 방법은 간단합니다:

1. 키를 센티미터(㎝) 단위로 입력합니다.
2. 성별을 선택합니다.
3. 계산하기 버튼을 클릭합니다.
4. 결과가 나타나면 내 키에 맞는 정상 체중을 확인할 수 있습니다. 😊

정기적으로 자신의 체중을 확인하고, 건강한 생활습관을 유지하세요!