생리 주기 계산기는 주기적으로 생리를 하는 여성을 위한 유용한 도구입니다. 다음은 주기를 계산하는 공식입니다:
다음 생리 시작일 = 마지막 생리 시작일 + 생리 주기 길이
배란일은 일반적으로 다음 생리 시작일로부터 14일 전으로 계산됩니다.
생리 주기는 여성의 생리 주기와 관련된 다양한 정보를 제공하는 중요한 지표입니다. 이를 통해 개인의 생리 주기를 이해하고, 건강 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 여러 가지 요인(스트레스, 건강 문제 등)으로 인해 생리 주기는 달라질 수 있으므로, 주기적으로 데이터를 기록하는 것이 좋습니다.
1. 마지막 생리 시작일을 선택하십시오.
2. 생리 주기 길이를 입력하십시오. 일반적으로 21일에서 35일 사이입니다.
3. "계산하기" 버튼을 클릭하십시오.
결과는 다음 생리 시작일, 배란일 및 가임기를 포함한 표 형식으로 제공됩니다. 결과를 바탕으로 자신에게 맞는 건강 관리 방법을 찾아보세요!
💡 팁: 생리 주기를 정확히 추적하고 기록하면, 더욱 더 정확한 예측이 가능합니다!